Dietetyk Aneta Mickiewicz - Skuteczne odchudzanie w Krakowie i Nowym Sączu

Pierwsza wizyta

Wizyta przebiega w miłej i spokojnej atmosferze – nie ma się czego obawiać.

  • Na początku jest to rodzaj swobodnej rozmowy, abym mogła poznać swojego nowego klienta i jego oczekiwania.
  • Następnie analizuję dotychczasowy sposób żywienia pacjenta (analiza błędów dietetycznych, możliwość natychmiastowego wprowadzenia zmian niektórych nawyków żywieniowych)
  • Przeprowadzam obszerny wywiad żywieniowy, który pozwala na określenie m.in.:
    • trybu życia
    • ogólnego stanu zdrowia
    • nawyków żywieniowych
    • preferencji żywieniowych (dieta dostosowana jest do upodobań żywieniowych klienta oraz w miarę możliwości do jego trybu życia)
    • rodzaju aktywności fizycznej
  • Jeśli klient posiada wyniki ostatnich badań – proszę o ich pokazanie (np. morfologie krwi, poziom glukozy, lipidogram, transaminazy, ogólne badanie moczu, poziom hormonu tarczycowego – TSH)
  • Następnie odbywa się pomiar masy ciała, analiza składu ciała, pomiar ciśnienia i obwodów ciała – omawiam wyniki
  • Określam wytyczne na najbliższy okres czasu (dopóki nie ułożę dopasowanej indywidualnie do pacjenta diety)
  • Wraz z klientem wyznaczamy realny do osiągnięcia cel i orientacyjny czas konieczny do jego osiągnięcia.
  • Na każdej wizycie motywuję klientów do osiągnięcia określonego przez nas celu – co tygodniowe wizyty bardzo w tym pomagają!
  • Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

    • Zaleca się nie jeść 3 godziny przed wizytą, nie pić kawy, alkoholu oraz nie uprawiać przed wizytą aktywności fizycznej
    • Jeśli pacjent posiada wyniki badań wykonane w ciągu ostatnich 6 miesięcy – proszony jest o ich zabranie
    • Należy zabrać ze sobą spisane na kartce nazwy przyjmowanych leków/suplementów
    • Przed wizytą zaleca się spisanie z ostatnich 3 dni godzin spożywanych posiłków, tego co zostało spożyte na posiłki oraz pomiędzy nimi, a także rodzajów i ilości wypijanych płynów (nie jest to niezbędne, lecz bardzo pomocne)